Bananen-havermoutreep
Hoewel het erg zoet klinkt, zit er in deze reep geen toegevoegde suiker. Af en toe een dergelijke reep als tussendoortje past dus best in een verantwoord dieet.
Ingrediënten:
- 3 geprakte rijpe bananen
- 80 ml. appelmoes
- 180 gram haver
- 60 ml. amandelmelk
- 140 gram rozijnen (hoeft niet perse)
- 1 theelepel vanille
- 1 theelepel kaneel
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 175 graden Celcius. Meng alle ingrediënten goed door elkaar tot er een dikke brij ontstaat. Vorm dan "repen" op een bakplaat belegd met bakpapier en bak deze 15-20 minuten in een voorverwarmde oven.
Hoewel het erg zoet klinkt, zit er in deze reep geen toegevoegde suiker. Af en toe een dergelijke reep als tussendoortje past dus best in een verantwoord dieet.
Ingrediënten:
- 3 geprakte rijpe bananen
- 80 ml. appelmoes
- 180 gram haver
- 60 ml. amandelmelk
- 140 gram rozijnen (hoeft niet perse)
- 1 theelepel vanille
- 1 theelepel kaneel
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 175 graden Celcius. Meng alle ingrediënten goed door elkaar tot er een dikke brij ontstaat. Vorm dan "repen" op een bakplaat belegd met bakpapier en bak deze 15-20 minuten in een voorverwarmde oven.